Stress et anxiété

Symptômes stress et anxiété :

• Vous avez souvent le sentiment d’être en danger ou qu’une catastrophe va vous arriver.

• vous avez dû mal à vous endormir.

• vous vous réveillez souvent au milieu de la nuit.

• vous êtes souvent irritable.

• vous faites parfois des crises de panique.

• Vous vous sentez anxieux et inquiet dans la vie, en général.

• Vous avez du mal à contrôler votre inquiétude.

• Vous avez du mal à vous concentrer.

• Côtoyer certaines personnes vous rend nerveux.

• Vous avez des douleurs abdominales, des maux de tête inexpliqués et les médicaments ne vous soulagent pas

Ces symptômes sont ceux du stress et de l’anxiété.

Stress et anxiété

sont des sentiments tout à fait naturels. Mais lorsque rien ne les justifie vraiment, lorsqu'ils deviennent envahissants, incontrôlables, ils sont une menace pour votre bien-être.

Si vous êtes là à lire ces lignes, c’est que vous avez probablement essayé de vous défaire de ces sentiments et que vous n'y êtes pas arrivé(e).

Apports de l'hypnose

L'hypnose est un outil formidable pour

• surmonter votre stress et votre anxiété

• améliorer la qualité de votre sommeil

• guérir vos blessures intérieures

• dépasser vos traumatismes

• améliorer les relations avec votre entourage

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Lou Cabalery

Médium, Hypnothérapeute, Docteur en sciences humaines, formée en psychopathologie et à l'EFT

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