Deuil périnatal et bougie du 15 octobre honorer la mémoire des bébés partis trop tôt
Perdre un bébé pendant la grossesse, à la naissance ou dans les premiers temps de vie laisse une trace profonde. Cette perte bouleverse le corps, le cœur, les repères, parfois même la manière de se sentir parent. Le deuil périnatal reste encore trop silencieux, comme s’il fallait vite “reprendre le cours des choses”. Pourtant, un bébé attendu, aimé, imaginé, a déjà une place.
Chaque année, le 15 octobre offre un moment symbolique pour honorer ces bébés partis trop tôt.
Allumer une bougie ce jour-là peut devenir un geste simple, intime, apaisant. Un geste pour dire que cet enfant a existé. Un geste pour traverser la peine sans avoir à l’expliquer.
Le 15 octobre, je donne une place visible à l’invisible
Le 15 octobre est une journée de sensibilisation au deuil autour de la grossesse et du tout début de vie. Dans de nombreux pays, des parents, des proches et des soignants allument une bougie en mémoire des bébés décédés trop tôt.
Ce geste est parfois appelé une “vague de lumière”. Chacun allume sa bougie à son heure, chez soi, dans un lieu calme, seul ou entouré. Certaines familles choisissent 19 h, d’autres adaptent le moment selon leur rythme, leur pudeur, leur disponibilité émotionnelle. La bougie peut rester allumée quelques minutes, une heure, le temps d’une pensée, d’un silence, d’un prénom murmuré. Ce qui compte, c’est l’intention.
Pour beaucoup de parents, cette journée aide à sortir de la solitude. Elle permet aussi aux proches de reconnaître la perte et de communier ensemble.
Allumer une bougie, un rituel de mémoire
Un rituel n’efface pas la peine. Il ne remplace pas l’absence mais il offre un cadre, un début et une fin, quand les émotions semblent prendre toute la place.
Allumer une bougie le 15 octobre peut aider à poser un acte concret dans une expérience qui, souvent, échappe au contrôle. La flamme devient un point d’ancrage. Elle attire le regard, ralentit le souffle, invite au recueillement.
Ce rituel peut être très simple :
Choisir une bougie
Blanche, colorée, parfumée ou non. Il n’y a aucune règle.
Préparer un espace calme
Une table, un rebord de fenêtre, un coin de chambre, un jardin si cela est possible.
Ajouter un objet symbolique
Une échographie, un bracelet de maternité, un doudou, une fleur, une lettre, une pierre, une photo si elle existe.
Allumer la bougie avec une intention
Par exemple, “je pense à toi”, “tu as ta place”, “je t’aime”, ou simplement un silence.
Laisser venir ce qui vient
Des larmes, de la douceur, de la colère, du vide, rien du tout. Toutes ces réactions ont leur place.
Une flamme pour dire que l’amour continue
Le 15 octobre rappelle avec douceur que leur mémoire peut être honorée, sans justification, sans calendrier imposé, simplement parce qu’ils ont existé.
Lou Cabalery, Médium, Hypnothérapeute, Docteur en Sciences Humaines formée à l'hypnose, l'EFT -Emotional Freedom Therapy-, à l'IFS - Système Familial Intérieur - et en psychopathologie
06 51 30 89 35
Associations SPAMA, AGAPA, Mieux traverser le deuil
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