Les émotions refoulées peuvent être libérées en douceur en apprenant à les accueillir. Il nous est tous arrivé de retenir une émotion. Ne pas pleurer. Refouler sa colère. Faire “comme si tout allait bien”. Sur le moment, cela peut sembler plus simple. Mais ces émotions non exprimées ne disparaissent pas. Elles restent présentes, parfois de manière diffuse. Et lorsqu'elles viennent à resurgir, ce sont de véritbales petites bombes... Alors pourquoi avons-nous tendance à refoule

Selon une approche inspirée notamment de C. Jung, les addictions peuvent être le reflet de mécanismes inconscients cherchant à être reconnus. Les addictions sont souvent perçues comme des comportements à contrôler ou à supprimer. Pourtant, derrière chaque addiction se cache une réalité plus profonde. Et si ces comportements n’étaient pas seulement des problèmes…mais aussi des tentatives, parfois inconscientes, de soulager une souffrance intérieure ? Comme l’expliquait Carl Gu

 Comprendre les schémas relationnels permet de transformer les relations qui se répètent dans notre vie. Certaines situations relationnelles , certains schémas relationnels se répètent avec ce sentiment d’attirer toujours le même type de partenaires ou de revivre des dynamiques similaires. Pourquoi ces situations reviennent-elles ? Que cherchent-elles à nous montrer ? Couper les liens toxiques, puis ensuite, comprendre ces mécanismes constitue une étape primoridiale pour s