Lou Cabalery

Il faut être fort. Il faut réussir. Il faut faire plaisir. Il faut ... Ces phrases sont si familières que nous ne les entendons presque plus. Pourtant, elles accompagnent notre quotidien et influencent nos choix, parfois même sans que nous en ayons conscience. Les injonctions ne sont pas toutes négatives. Elles nous permettent de vivre en société, de respecter les autres et de construire des repères. Mais certaines deviennent si présentes qu'elles finissent par prendre le pas sur nos besoins,...

Dire non. Exprimer un désaccord. Refuser quelque chose. Dire que l'on n'est pas disponible. Demander du respect. Tout cela semble si simple. Et pourtant, pour certains d'entre nous, poser une limite provoque une véritable inquiétude. Et s'il se vexait ? Et si elle m'en voulait ? Et si cette personne s'éloignait ? Et si elle finissait par ne plus m'aimer ? Alors nous acceptons. Nous faisons un effort de plus. Nous taisons ce que nous ressentons. Nous disons oui alors que tout en nous dit non....

Faire confiance devrait être quelque chose de naturel. Et pourtant, pour certains d'entre nous, cela reste compliqué. On peut avoir envie d'aimer, de s'attacher, de construire une relation… tout en gardant une partie de soi à distance. Nous éprouvons de la méfiance et celle-ci peut être la trace d'expériences plus anciennes, de déceptions, de blessures affectives ou de relations dans lesquelles nous avons appris à nous protéger. Alors, comment retrouver progressivement la capacité à faire...