Comprendre la culpabilité permet peu à peu de retrouver une relation plus apaisée avec soi-même. La culpabilité est une émotion que nous avons tous expérimentée. Elle peut apparaître après une décision, une parole, un choix ou parfois... sans raison apparente. À petites doses, la culpabilité nous aide à réfléchir et à prendre de la distance quant à nos comportements. Mais lorsqu'elle devient omni-présente, elle nous empêche de vivre librement. D'où provient la culpabilité ? E