Faire confiance devrait être quelque chose de naturel. Et pourtant, pour certains d'entre nous, cela reste compliqué. On peut avoir envie d'aimer, de s'attacher, de construire une relation… tout en gardant une partie de soi à distance. Nous éprouvons de la méfiance et celle-ci peut être la trace d'expériences plus anciennes, de déceptions, de blessures affectives ou de relations dans lesquelles nous avons appris à nous protéger. Alors, comment retrouver progressivement la cap

Pourquoi avons-nous dû mal à reconnaitre notre vraie valeur ? Le syndrome de l’imposteur : quand le doute s’installe malgré les réussites Beaucoup de personnes ressentent, à certains moments de leur vie, une impression étrange : celle de ne pas être réellement à leur place. Malgré leurs compétences, leurs réussites ou la reconnaissance des autres, elles doutent profondément de leur légitimité. Ce phénomène porte un nom : le syndrome de l’imposteur. Il s’agit d’un mécanisme ps

Retrouver sa confiance en soi et sa stabilité intérieure grâce à l’hypnose. Hypnose et confiance en soi : retrouver votre estime intérieure Le manque de confiance en soi peut s’installer progressivement. Une remarque, un échec, une comparaison répétée… et peu à peu, le doute prend plus de place que la certitude. Vous hésitez à vous affirmer. Vous vous dévalorisez intérieurement. Vous avez peur de ne pas être « à la hauteur ». La bonne nouvelle ? La confiance en soi n’est pas