Faire confiance devrait être quelque chose de naturel. Et pourtant, pour certains d'entre nous, cela reste compliqué. On peut avoir envie d'aimer, de s'attacher, de construire une relation… tout en gardant une partie de soi à distance. Nous éprouvons de la méfiance et celle-ci peut être la trace d'expériences plus anciennes, de déceptions, de blessures affectives ou de relations dans lesquelles nous avons appris à nous protéger. Alors, comment retrouver progressivement la cap